海外セレブが使っているダイエットグッズ5選!【2016年最新】フォームローラーやメディシンボールなど

普段から食事や運動などをして体型キープに気をつけている海外セレブ。

海外セレブの美容法に美容向上心をくすぶられる女性も多いのではないでしょうか。

そこで今回は海外セレブが使用している最新ダイエットグッズをご紹介します。

フォームローラー

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クロエ・カーダシアンやアシュリー・グリーンが愛用するのがフォームローラーです。

日本では嵐の松本潤さんが愛用しています。

やり方は簡単!気になる部位をローラーの側面にあてて転がすだけ。

とっても簡単だけど、高い効果を得られるといわれています。

筋膜(筋肉を覆う膜)をほぐして緩める筋膜リリースが簡単にできるのでコリや歪み軽減につながり基礎代謝がアップ。

転がすだけでスリムボディを目指すことができます。

デスクサイクル

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コンパクトなサイクルマシーン。

ソファのしたや机の下に置いておけばいつでも運動ができる画期的なダイエットグッズです。

海外セレブではシンガーのキャリー・アンダーウッドが使用しています。

メディシンボール

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一見普通のボールにみえますが、持つととっても重たい。

持ってエクササイズや筋トレするだけで全身鍛えることができます。

ボールを持って体感トレーニングすれば痩せやすくなるとも言われています。

ヴィクトリアシークレットのモデルが愛用しているんだとか。

BOSUボール

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BOSUボールがじわじわ日本で人気を集めています。

ドーム型の面と平らな面両方使えるダイエットグッズ。

平らな面を上にすればバランス力を鍛えることができます。

BOSUボールを使ってできるエクササイズは100通り以上あるんだとか。

活用術がたくさんあるのでひとつあるだけで色々楽しめそうです。

ピラティスリング

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ピラティスリングを足に挟んだり、両手で引っ張ったりして使用します。

インナーマッスルが鍛えられしなやかボディに。

コンパクトなのでいつでもどこでも使えますね。

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