ミランダ・カーやリアーナなど人気海外セレブ・モデルがやっている美容の秘訣は?

誰もが憧れる海外セレブ!

今日本に入ってきている美容方法やダイエット方法は海外からくるものがほとんど。

トレンド元となる海外セレブはどうやってきれいなスタイルをキープしたり、美肌をつくっているのでしょうか?

ミランダ・カーの美容の秘訣

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Mirandaさん(@mirandakerr)が投稿した写真 –


誰もが憧れる海外モデルミランダ・カー。

ヘアスタイルやファッションなど真似する人も多いはず。

そんなミランダ・カーの美の秘訣はなんでしょうか?

レモン入り白湯

レモンが入った白湯を毎朝欠かさず飲んでいるんだとか。

レモンはビタミンCが豊富なのでこれが美肌の秘訣かも。

また、朝に白湯を飲むことで腸の調子が整い、冷え性も改善されるので代謝がよくなりスタイルキープをしているのかもしれない。

チアシード

ミランダはチアシードをスムージーにいれて飲んでいるそうです。

チアシードはシソ科植物の種子で食物繊維が豊富。

少量で満腹感を得られるのでダイエットには最適。

便通もよくなると言われています。

栄養価も高いので健康的にも良いスーパーフードです。

スピルリナ

スピルリナとは栄養価が高い藍藻類のひとつ。藻のことです。

アルカリ性食品なので免疫力向上が期待できます。

ダイエット効果や美肌効果も期待できるんだとか。

リアーナの美容の秘訣

@Tmagazine cover story #TheGreats #TGreats

badgalririさん(@badgalriri)が投稿した写真 –

世界的歌姫リアーナはボディがとっても綺麗! そんな彼女が大好きなのは・・・

アーモンドバター

オーガニックのアーモンドバターを毎朝トーストに塗って食べているそうです。 アーモンドはビタミンEなどの栄養素が豊富。 しかし食べすぎると肌荒れがおきたり太りやすくなってしまうので食べ過ぎないように注意が必要。 健康的に美をキープしたい人におすすめ。

ロージー・ハンティントン・ホワイトリーの美容の秘訣

 

For my beauty breakdown today head to my snapchat (rosiehw) #RosieforAutograph #RosieMakeUp 💋💄 Rosie Huntington-Whiteleyさん(@rosiehw)が投稿した写真 –


イギリスのファッションモデルのロージーは女優としても最近活躍しています。

バーバリーのモデルも務めたことがある注目の女性です。

クロレラ

そんな彼女はクロレラを毎日飲んでいるそう。

クロレラとは

クロレラ属の淡水性単細胞緑藻類の総称。

美白・アンチエイジングに良いといわれているクロロフィルやビタミン・ミネラルが豊富にはいっています。

このクロレラをジュースに混ぜて飲んでいるんだとか。

日本で発売されているサン・クロレラAを愛用しているといわれています。

 

 

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