レッグウォーマーは冷え性に効果あり!ジェラートピケ・シルク・ベビー用などおすすめ紹介

寒い季節になると脚が冷えてなかなか眠れないということありませんか?

冷えは万病の元というように体を冷やすことで様々な病気を引き起こすといわれています。

逆にいえば温めることで免疫力もアップするので病気予防や疲労軽減にもつながるといわれています。

体の部位の中でも温めたほうがいいのが第二の心臓といわれる「ふくらはぎ」です。

そこで今回はおすすめのレッグウォーマーをご紹介します。

レッグウォーマーって?

ふくらはぎを温める靴下のひとつです。足の腹巻のようなもので、足をしっかりと温めてくれます。

クシュっとしわを寄せるタイプやぴったりフィットしたものなどあります。

寝るときに履くのはもちろん、お仕事中やコーディネートの一部やエクササイズ時にも多く履かれています。

レッグウォーマーの効果は?

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ふくらはぎは心臓に二酸化炭素を含んだ静脈血を戻すポンプの役割をしています。

下から上に血液を流すのは結構大変なこと。

このふくらはぎの血流が悪いと身体の中の循環器がうまく働かなくなってしまうので病気を引き起こしやすくなります。

そのため、ふくらはぎをしっかり温めたりマッサージをしたりすることで血流が良くなり健康を維持することができます。

身体の一部一部はどれも大切ですが、ふくらはぎは特に気を使うべき箇所でもあります。

レッグウォーマーで温めれば血流がよくなるので代謝も上がり免疫力アップや痩せやすい体になります。

シルク レッグウォーマー

シルクは保温性と放湿性が高いのでレッグウォーマーには最適。

お肌にハリや弾力を与えるともいわれています。

こちらは足首ウォーマーとソックスがセットになっています。

肌触りが良いのでは着心地抜群です。

内側シルク外側コットンの二重編みレッグウォーマー

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こちらはオーガニックコットンとシルクを使った日本産のレッグウォーマー。

オーガニックコットンは農薬や化学肥料を使っていないので地球やお肌に優しいです。

内側はシルクで外側がコットンになっていて重なっているのでとても暖かいです。

アームウォーマーとしても使用可能です。

ジェラートピケ レッグウォーマー

デザインで選ぶならジェラートピケがおすすめ!

淡いパステルカラーのボーダーがとってもキュート。

キラキラのロゴ刺繍もはいっていて可愛らしいです。

ふわふわな感触で汗をしっかり吸収しすぐ乾くので肌触りがサラサラと気持ち良いです。

ベビー用のレッグウォーマー

赤ちゃんの防寒用や擦れ防止としてベビー用のレッグウォーマーを購入される方も多いです。

子供の肌はデリケートなので素材感は気をつけたいもの。

また、体温が高いので暑苦しくならないように通気性の良いものを選んであげたほうがいいでしょう。

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